Ты любишь блюда с чесноком, но не знаешь, можно ли их есть во время кормления грудью? Мы уверены что ваш ребенок подскажет вам, как поступить правильно!
У вас появился малыш, вы кормите его грудью и хотите, чтобы молоко было максимально полезным. Значит, ваше питание должно быть полноценным. Конечно, некоторые продукты вы ограничили в своем рационе. Жирные и слишком кислые продукты влияют на вкус и состав молока, поэтому вы ими не злоупотребляете. Но что делать с продуктами, которые богаты эфирными маслами, например, с чесноком?
О пользе чеснока вы знаете
Наиболее знаменитое качество чеснока, антибактериальное, обусловлено наличием в нём препарата аллицин, которое истребляет почти все болезнетворные бактерии.
Входящие в состав чеснока фитонциды и витамины увеличивают энергичность иммунных клеток. Чеснок благотворно воздействует на работу сердца, разжижает кровь, содействует предупреждению инсультов и инфарктов. Но не все так однозначно!
Почему все таки нет
Некоторые педиатры считают, что есть чеснок кормящей маме категорически нельзя.
- Молоко становится специфического вкуса. Не каждый малыш согласится такое есть. И если вы его кормите только грудью, то у вас возникнут проблемы и с голодным малышом, и с прибывающим молоком.
- В чесноке значительное содержание эфирных масел, которые с легкостью попадают в мамину кровь, а затем в молоко. Эти масла раздражающе действуют на слизистую ЖКТ ребенка и способствуют газообразованию. Малыш станет беспокойным и плаксивым.
Первые 3 — 4 месяца после родов молодой маме лучше отказаться от чеснока.
Редко, но бывает, что малышу нравится запах и привкус чеснока и его аппетит улучшается. Тогда, конечно, 1 зубчик чеснока в день не повредит маме и малышу.
Но первые месяцы жизни крохи лучше так не рисковать!
